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    [吃出健康] 慢性胃炎的“元凶”原来是它!隔三差五吃“这菜?#20445;?#20859;胃护胃!

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    楼主1#
    发表于 2019-3-13 10:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    “十人九胃?#20445;?#32963;病现已成为大众话题,在此提醒大家,不论工作多么辛?#20572;?#20063;不要忘?#21069;?#26102;吃饭,保护好自己的胃。现代人很多人都患有胃炎,胃炎的表现为消化不良、胃痛、恶心、腹胀、腹痛、口臭。营养师大乔给大家推荐一种食?#27169;?#24930;性胃炎的“元凶”原来是它!隔三差五吃“这菜?#20445;?#20859;胃护胃!这个元凶就是幽门螺杆菌,幽门螺杆菌可以抵抗胃酸,?#32622;?#26377;毒有害物质破坏胃黏膜,破坏胃部健康。给大家推荐的食材就是芋头,芋头具有开胃生津、补气益肾等作用,能治疗胃痛、痢?#30149;?#24930;性肾炎等,是一款非常适合胃部不适人群食用的食材。下面教大家一款肉末芋头,快快学起来。

    肉末芋头

    By 蓉儿203

    配料:

    芋头 5个、猪肉 1小块、葱 适量、料酒 适量、蚝油 2瓢羹

    烹饪步骤:

    1.芋头洗净切片

    2.放电饭煲中蒸熟(节约时间,也可放蒸锅蒸熟)


    3.猪肉洗净剁成末


    4.将肉末下油锅煸炒变色

    烹饪小贴士:
    1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量?#32454;擼?#20855;有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
    2、芋头可以增强人体的免疫功能,可作为?#20048;?#30284;瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。
    3、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来?#20048;?#32963;酸过多症。
    4、芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
    沙发2#
    发表于 2019-3-14 11:44 | 只看该作者
    原来就是他
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    5#
    发表于 2019-3-23 22:32 来自手机客户端 | 只看该作者
    了解
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    6#
    发表于 2019-3-28 11:41 | 只看该作者
    尝试一下
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    7#
    发表于 2019-4-1 05:46 来自手机客户端 | 只看该作者
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    8#
    发表于 2019-4-4 16:56 | 只看该作者
    了解了
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    9#
    发表于 2019-4-11 08:23 来自手机客户端 | 只看该作者
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    10#
    发表于 2019-4-16 19:15 | 只看该作者
    谢?#29615;?#20139;呢
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